clearcross
00venerdì 31 gennaio 2014 20:32
ciao a tutti,
ho una perplessità. pratico da tempo autoipnosi e pranayama, e raggiungo rilassamento molto profondo. lo faccio da sdraiata e mi capita di sentire a un certo punto che il mio corpo si inclina, sempre verso sinistra, come se fossi sdraiata su un piano inclinato e fossi sul punto di scivolare giu. non ho paura, ma non riesco a "raddrizzarmi". la mia maestra di yoga dice che forse sono sul punto di partire per un viaggio astrale ma c'è qualcosa che mi tiene ancorata a terra. qualcuno sa aiutarmi a capire cosa mi capita, e come posso risolvere questo disequilibrio?
grazie
chiara
Cresh.
00venerdì 31 gennaio 2014 21:52
Innanzitutto Benvenuta,
Non so darti una spiegazione precisa perché non mi è mai capitata una sensazione simile, vedrai che uno un po' più esperto ti sa rispondere in modo approfondito. Comunque credo che ognuno provi sensazioni differenti e uniche quindi l'unico consiglio che mi sento di darti è di ritentare finché non otterrai risultati :)
DIEGOsSoul
00domenica 2 febbraio 2014 01:01
Re:
clearcross, 31/01/2014 20:32:
ciao a tutti,
ho una perplessità. pratico da tempo autoipnosi e pranayama, e raggiungo rilassamento molto profondo. lo faccio da sdraiata e mi capita di sentire a un certo punto che il mio corpo si inclina, sempre verso sinistra, come se fossi sdraiata su un piano inclinato e fossi sul punto di scivolare giu. non ho paura, ma non riesco a "raddrizzarmi". la mia maestra di yoga dice che forse sono sul punto di partire per un viaggio astrale ma c'è qualcosa che mi tiene ancorata a terra. qualcuno sa aiutarmi a capire cosa mi capita, e come posso risolvere questo disequilibrio?
grazie
chiara
ciao, secondo me la senzazione che hai è solo perdita dell'orientamento,le vibrazioni le senti?
clearcross
00domenica 2 febbraio 2014 01:05
non lo so. sento il corpo pesante come fosse piombo e nn fosse tanto mio, pero questa sensazione di pencolare verso sinistra come se stessi per cadere. provo a raddrizzarmi ma non passa.
ElPaiche
00domenica 2 febbraio 2014 01:57
Comodamente lo si può stare anche da eretti.
Se è un distacco che vuoi ottenere e sei ai primi tentativi lo stare seduta, anche se comodamente, potrebbe aumentarne le difficoltà. Fossi in te proverei ad ottenere lo stesso stato di profondo rilassamento da distesa e poi farei questo tentativo aggirando quel "problema" che dici di avere. Sarai sicuramente avvantaggiata in questa pratica perchè raggiungere uno stato di profondo rilassamento non è da tutti, è un buon biglietto da visita per ottenere un VA. Quel disequilibrio a sinistra potrebbe essere paragonato all'essere attratti verso l'alto.
Nel tuo caso l'impedimento potrebbe essere dato dal timore di cadere a sinistra fisicamente. In quello verso l'alto è dato dalla paura dell'ignoto.
In ogni caso sono blocchi mentali dati dal pensare al proprio corpo fisico in preda di qualcosa che non riconosciamo come attuabile ma indefinito.
Convincersi che si può fare è la prima difficoltà da superare. Convincersi che non è il corpo fisico ma la mente a permetterci o meno questa esperienza è la seconda difficoltà da superare.
clearcross
00domenica 2 febbraio 2014 11:34
mah io in realta al viaggio non ci pensavo proprio, mi rilassavo per rilassarmi e basta. infatti lo faccio sempre da sdraiata e poi sempre mi addormento! :) è stata la mia maestra di yoga, quando dopo un pranayama le ho descritto questo strano effetto, che mi ha suggerito che forse ero sul punto di partire. quindi escluderei blocchi della mente, dato che nn stavo certo cercando di viaggiare e il fenomeno si è verificato spontaneo! io cercavo di raddrizzarmi solo perche mi dava fastidio sentirmi tutta storta...
adesso pero mi sono incuriosita, e mi piacerebbe farlo, ma ho sempre lo stesso problema. provero a fare come dici tu e pensare che posso farlo. vediamo che succede! grazie intanto!
Astralopiteco
00domenica 2 febbraio 2014 12:15
se non prendi paura per la sensazione che provi di scivolamento fuori dal corpo sei gia' a cavallo, oltre che essere dotata. Metti una sedia vuota vicino al luogo dove ti rilassi e quando ti senti scivolare fuori asseconda la sensazione e prova ad immaginare te stessa seduta su quella sedia. Se sei uscita, vedrai il tuo corpo rilassato dall'esterno.
clearcross
00domenica 2 febbraio 2014 15:24
grazie ottimo consiglio! ci proverò di sicuro! se non mi addormento prima!
a proposito, come riuscite a stare svegli? io mi addormento sempre, anche se provo a non farlo... e da seduta non riesco a rilassarmi come da sdraiata, a meno che non mi appoggi, e allora mi addormento uguale!
Astralopiteco
00domenica 2 febbraio 2014 16:03
non devi
tentare di restare sveglia, addormentati, la tua consapevolezza scivola nel corpo astrale ed inizi un
sogno consapevole. Sara' il tuo corpo del sogno a sedersi sulla quella sedia, e' questo lo sdoppiamento astrale.
![[SM=x431260]](http://www.vocinelweb.it/faccine/sonno/52.gif)
Cresh.
00domenica 2 febbraio 2014 17:12
Re:
clearcross, 02/02/2014 15:24:
grazie ottimo consiglio! ci proverò di sicuro! se non mi addormento prima!
a proposito, come riuscite a stare svegli? io mi addormento sempre, anche se provo a non farlo... e da seduta non riesco a rilassarmi come da sdraiata, a meno che non mi appoggi, e allora mi addormento uguale!
Siamo in due, per di più non sono capace di fare nemmeno sogni lucidi
![[SM=x431225]](http://www.vocinelweb.it/faccine/tristi/43.gif)
Sono un caso disperato!!
![[SM=x431249]](http://www.viaggioastrale.it/forum/smiles/pugnetti.gif)
clearcross
00domenica 2 febbraio 2014 18:12
Re:
Astralopiteco, 02/02/2014 16:03:
non devi
tentare di restare sveglia, addormentati, la tua consapevolezza scivola nel corpo astrale ed inizi un
sogno consapevole. Sara' il tuo corpo del sogno a sedersi sulla quella sedia, e' questo lo sdoppiamento astrale.
eh magari! quando dormo non controllo piu niente. altro che sogno consapevole!
comunque prova e riprova prima o poi ce la faccio! gia il fatto di aver capito che non devo stare sveglia è un bel passo avanti, grazie!